[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by
ATOMYMAXSITE 2.5
โรงพยาบาลหัวไทร : Huasai Hospital
ยินดีต้อนรับคุณ
บุคคลทั่วไป
Select Language
English
Arabic
Bulgarian
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Finnish
French
German
Greek
Hindi
Italian
Japanese
Korean
Norwegian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Spanish
Swedish
Catalan
Filipino
Hebrew
Indonesian
Latvian
Lithuanian
Serbian
Slovak
Slovenian
Ukrainian
Vietnamese
Albanian
Estonian
Galician
Hungarian
Maltese
Thai
Turkish
ค้นหา
ผู้อำนวยการโรงพยาบาล
นายแพทย์ยุทธพงศ์ ณ นคร
ผู้อำนวยการโรงพยาบาลหัวไทร
เมนูหลัก
หน้าแรก
ที่ตั้งโรงพยาบาล
ประวัติโรงพยาบาล
โครงสร้างโรงพยาบาลหัวไทร
วิสัยทัศน์และพันธกิจ
ทำเนียบผู้บริหาร
ทำเนียบบุคลากร
ประมวลภาพกิจกรรม
ปฏิทินกิจกรรม
สมุดเยี่ยม
ข่าวสาร/ประชาสัมพันธ์
สาระความรู้
ชมรมจริยธรรมรพ.หัวไทร
โครงการ/งาน
ดาวน์โหลด
ผลงานทางวิชาการ
งานพัสดุ
contact
blog
video
ระบบสารสนเทศโรงพยาบาล
ITA Huasai Hospital 2021
ITA Huasai Hospital 2022
ITA Huasai Hospital 2023
ITA Huasai Hospital 2024
Administrator
ระบบออนไลน์
ระบบจองห้องประชุม
ระบบจองรถออนไลน์
ระบบ E-office
ระบบ Hos-office
ระบบรับเรื่องร้องเรียน
ระบบรายงานความเสี่ยง
INTRANET
ITA โรงพยาบาลหัวไทร
หน่วยงานภายใน
งานป้องกันและควบคุมการติดเชื้อ IC
เครือข่ายโรงพยาบาล
สสจ.นครศรีฯ
โรงพยาบาลมหาราช
โรงพยาบาลทุ่งสง
โรงพยาบาลนาบอน
โรงพยาบาลบางขัน
โรงพยาบาลลสมเด็จพระยุพราชฉวาง
โรงพยาบาลลานสกา
โรงพยาบาลพรหมคีรี
โรงพยาบาลท่าศาลา
โรงพยาบาลสิชล
โรงพยาบาลขนอม
โรงพยาบาลปากพนัง
โรงพยาบาลร่อนพิบูลย์
โรงพยาบาลเชียรใหญ่
โรงพยาบาลจุฬาภรณ์
โรงพยาบาลชะอวด
เครือข่าย รพ.สต.
สาธารณสุขอำเภอ
รพ.สต.เขาพังไกร
รพ.สต.ดอนแค
รพ.สต.เฉลิมพระเกียรติ
รพ.สต.หน้าทวด
รพ.สต.บ้านราม
รพ.สต.ศาลาแก้ว
รพ.สต.หน้าสตน
รพ.สต.พัทธสีมา
รพ.สต.รามแก้ว
รพ.สต.ท่าเตียน
รพ.สต.มาบยอด
พจนานุกรมทางการแพทย์
medicinenet.com
merriam-webster.com
เวปไซต์ทางการแพทย์
สำนักงานคณะกรรมการ อย.
กระทรวงสาธารณสุข
ไทยคลินิก
สภาเภสัชกรรม
สมาคมแพทย์โรคหัวใจ
สมาคมโรคติดเชื้อ
สมาคมแพทย์ผิวหนัง
สมาคมโรคไต
สมาคมเทคนิกการแพทย์
แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู
ประสาทศัลยแพทย์
แพทยสมาคมฯ
สมาคมจิตแพทย์
สมาคมทันตแพทย์จัดฟัน
สมาคมแพทย์มุสลิม
มูลนิธิโรคหืด
สภาการแพทย์แผนไทย
กรมการแพทย์แผนไทย
หมวดหมู่ :
ทั่วๆไป
เรื่อง :
การดูแลตัวเองและสุขภาพให้ห่างไกลโรคเนื้องอก
blog name :
aprilmayjune
ระดับ :
[ มือใหม่ ]
เข้าชม : 18
ศุกร์์ ที่ 5 เดือน กรกฏาคม พ.ศ.2567
โรคเนื้องอกเป็นภาวะทางการแพทย์ที่เกิดจากการเจริญเติบโตผิดปกติของเซลล์ในร่างกาย ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกอวัยวะ โรคเนื้องอกแบ่งออกเป็นสองประเภทหลัก คือ เนื้องอกที่ไม่เป็นอันตราย (Benign Tumor) และเนื้องอกที่เป็นอันตรายหรือมะเร็ง (Malignant Tumor) การดูแลสุขภาพเพื่อป้องกันการเกิดโรคเนื้องอกจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนควรให้ความสนใจ โรคเนื้องอกบางประเภทสามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ เช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้ใหญ่ การสัมผัสกับสารเคมีอันตราย เช่น แร่ใยหิน สารหนู หรือสารเคมีในควันบุหรี่ พฤติกรรมการใช้ชีวิต การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น อาหารที่มีไขมันสูง อาหารที่มีสารกันบูด และการขาดการออกกำลังกาย การติดเชื้อไวรัสบางชนิด เช่น ไวรัส HPV (Human Papillomavirus) ที่เป็นสาเหตุของมะเร็งปากมดลูก
การดูแลสุขภาพให้ห่างไกลจากโรคเนื้องอกไม่ใช่เรื่องยากหากเรามีความตั้งใจและความรู้ในการป้องกัน การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงสารพิษ และการตรวจสุขภาพประจำปีเป็นสิ่งที่สามารถทำได้ในชีวิตประจำวัน การดูแลสุขภาพให้ดีจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเนื้องอกและทำให้เรามีชีวิตที่ยืนยาวและมีคุณภาพ แนวทางการป้องกันโรคเนื้องอก รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ควรรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น ผักและผลไม้หลากหลายสี ธัญพืชไม่ขัดสี ถั่ว และเมล็ดพืช การบริโภคอาหารที่มีเส้นใยอาหารสูงจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเนื้องอกในระบบทางเดินอาหาร การออกกำลังกายช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเนื้องอก เช่น การเดินเร็ว ว่ายน้ำ หรือการปั่นจักรยาน อย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน หลีกเลี่ยงการสัมผัสสารเคมีอันตราย หยุดสูบบุหรี่และลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ นอกจากนี้ยังควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสควันบุหรี่มือสอง การตรวจสุขภาพประจำปีเป็นสิ่งสำคัญในการตรวจหาโรคเนื้องอกในระยะแรก ๆ เช่น
เนื้องอกต่อมไทรอยด์
ซึ่งจะทำให้สามารถรักษาได้ทันเวลา การมีน้ำหนักตัวที่เหมาะสมจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเนื้องอกหลายชนิด เช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้ใหญ่ รับวัคซีนป้องกันไวรัสที่สามารถทำให้เกิดโรคเนื้องอกได้ เช่น วัคซีนป้องกันไวรัส HPV การนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ทำให้สามารถต่อสู้กับการเจริญเติบโตผิดปกติของเซลล์ได้ การดูแลตัวเองเมื่อเป็นโรคเนื้องอก เมื่อพบว่ามีอาการผิดปกติ เช่น ก้อนเนื้อที่โตขึ้นอย่างรวดเร็ว ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาที่เหมาะสม
เฉลี่ย :
Not Rated
จาก
0
ครั้ง.
ยอดเยี่ยม
ดีมาก
ดี
ปานกลาง
แย่
รายละเอียดผู้เขียนบทความ blog
blog name :
เจ้าของ blog :
อาชีพ :
สถานที่ทำงาน :
จำนวนบทความใน blog :
ระดับของ blog :
aprilmayjune
พิมพ์มาดา สุขใจ
------------
23 เรื่อง
[ มือเก่า ]
ทั่วๆไป 5 อันดับล่าสุด
วิวัฒนาการด้านความงามที่ทำให้อ่อนวัย
26/ส.ค./2567
เมื่อร่างกายอ่อนล้า ต้องรักษาสุขภาพ
13/ส.ค./2567
วิธีขจัดกลิ่นเหม็นภายในบ้าน เคล็ดลับที่ได้ผล
7/ส.ค./2567
เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เพื่อพัฒนาตัวเอง
19/ก.ค./2567
การดูแลตัวเองและสุขภาพให้ห่างไกลโรคเนื้องอก
5/ก.ค./2567
โรงพยาบาลหัวไทร เลขที่ 16 ม.4 ต.หัวไทร อ.หัวไทร จ.นครศรีธรรมราช 80170
โทรศัพท์ 075389511 โทรสาร 075388388 | Email:huasaihos@gmail.com จัดทำโดย นักวิชาการคอมพิวเตอร์ โรงพยาบาลหัวไทร
@2010-2011 under
GNU General Public License
Edit&Applied by
Computer Technical Officer
Power by :
ATOMYMAXSITE 2.5